Ervaringen

TRE helpt mij om nog beter op mezelf af te stemmen. Ik kan spanning in mijn lichaam loslaten, wat met alleen praten en ontspanningsoefeningen niet lukte. Door de rustige uitstraling van Maartje en de goede persoonlijke begeleiding kun je met vertrouwen aan de oefeningen beginnen.

De vier TRE sessies onder begeleiding van Maartje hebben mij veel opgeleverd. Door uit mijn hoofd te gaan en fysiek te ontladen ervaar ik nu meer rust en voel ik me meer ontspannen. Maartje is een fijne deskundige begeleider, ze kijkt heel goed naar wat jij nodig hebt. Na enkele sessies kan ik nu zelf verder met TRE.

Al tijdens de eerste minuten bij Maartje voelde ik mij enorm op mijn gemak en de kalmte die zij uitstraalde gaf mij een gevoel van vertrouwen. Ik ervaarde de bijzondere manier waarop Maartje je bewust laat worden van je lichaam en de spanning in je lichaam. Grenzen voelen werd een bewustwording. De spanning in mijn lichaam had ik duidelijk onderschat, want er kwam meer los dan ik had verwacht. Het leverde een enorm gevoel van ontspanning op. Nu doe ik de oefeningen regelmatig thuis. Ik ga zeker nog een keer bij Maartje langs voor een volgende verdieping in het TRE proces! Maartje straalt rust, kennis en betrokkenheid uit en dat is zeker nodig om TRE te leren. Maartje enorm bedankt voor de fijne ervaringen !!!

In een introductie workshop TRE werd ik door Maartje haar observatie tijdens de oefeningen van bewust hoe stress zich in mijn lijf opbouwde en ook hoe makkelijk ik over een grens heen stapte. De oefeningen leiden tot trillingen die vanzelf uit het lichaam kwamen. Ook hierin was er zorg en sturing van Maartje waar nodig, met name gericht op het bewust blijven en weten dat je hoe dan ook in control kunt zijn om het trillen te stoppen. Een leerzame sessie met ontspanning als resultaat!