Ik heb de TRE-methode als heel prettig ervaren. Een groot pluspunt is dat het niet alleen helpt om spanning in mijn lichaam los te laten, maar ook dat ik beter mijn grenzen leer aanvoelen.
De begeleiding van Maartje was erg goed. Het is duidelijk dat ze weet waar ze het over heeft en dat ze daarnaast kennis uit andere opleidingen en ervaringen meeneemt in de sessies. Hierdoor heeft ze mij vanuit verschillende invalshoeken begeleid. Soms was dat wat confronterend en behoorlijk intensief, maar het had wel het gewenste effect.
Thuis pas ik TRE nu regelmatig toe. Daarna voel ik me letterlijk lichter en meer gegrond, en merk ik dat ik mentaal meer aankan. Ik zou het eigenlijk iedereen aanraden die het gevoel heeft vast te zitten in zijn lijf. TRE helpt je op een relatief makkelijke en zachte manier spanning los te laten en meer inzicht in jezelf te krijgen.