Samen op pad: mijn werkwijze

Als we samen op pad gaan dan komt de kern steeds terug op bewustwording en voelen, zowel bij TRE, zenmeditatie, als bij zencoaching.

Het gaat over waarnemen van je gedachtes, voelen van je lichaam en emoties, ontdekken waar je wordt geraakt en wellicht van weg wilt bewegen. En hoe deze bewustwording je vervolgens kan helpen.

Samen op pad

Aan jou de keuze hoe en waarheen:

TRE®

Het mooie van TRE is dat je lichaam het verhaal vertelt, je leert om het natuurlijke herstelmechanisme van je lichaam weer te activeren en spanning te ontladen.

 

Zenmeditatie

Vanuit de Zenmeditatie en zencoaching gaan we de stilte opzoeken en onze aandacht trainen. Je gaat leren om in het hier en nu aanwezig te zijn en je wordt jezelf steeds bewuster van wat er zich in jou afspeelt.

 

Lichaamsgericht
energetisch werk

Momenteel ben ik ook in opleiding voor Lichaamsgericht energetische werk en pas dit ook al toe. Ook hier gaat het om het voelen, maar dan via een andere ingang.