In een introductie workshop TRE werd ik door Maartje haar observatie tijdens de oefeningen van bewust hoe stress zich in mijn lijf opbouwde en ook hoe makkelijk ik over een grens heen stapte. De oefeningen leiden tot trillingen die vanzelf uit het lichaam kwamen. Ook hierin was er zorg en sturing van Maartje waar nodig, met name gericht op het bewust blijven en weten dat je hoe dan ook in control kunt zijn om het trillen te stoppen. Een leerzame sessie met ontspanning als resultaat!
